Apakah Kalkulator Siklus Haid & Prediksi Menstruasi gratis?

Ya, Kalkulator Siklus Haid & Prediksi Menstruasi di Kalkulator.Click sepenuhnya gratis dan dapat digunakan tanpa batas.

🩸

Kalkulator Siklus Haid & Prediksi Menstruasi

Lacak siklus menstruasi, prediksi tanggal haid berikutnya, masa subur, ovulasi, dan fase siklus. Dilengkapi kalender visual dan penilaian kesehatan siklus.

KESEHATAN

Kalkulator Siklus Haid membantu Anda melacak dan memprediksi jadwal menstruasi berikutnya berdasarkan pola siklus pribadi Anda.

Masukkan tanggal haid terakhir (HPHT), rata-rata panjang siklus, dan durasi haid untuk mendapatkan prediksi haid berikutnya, perkiraan ovulasi, jendela subur, dan masa PMS selama 3, 6, atau 12 bulan ke depan. Dilengkapi kalender visual dengan kode warna, tabel prediksi lengkap, penilaian kesehatan siklus, serta informasi fase siklus menstruasi.

Disklaimer: Prediksi bersifat estimasi berdasarkan rata-rata siklus. Siklus nyata dapat bervariasi. Kalkulator ini tidak dapat digunakan sebagai metode kontrasepsi. .

Kalkulator Siklus Haid

Lacak siklus menstruasi Anda, prediksi haid berikutnya, masa subur, dan fase siklus secara otomatis.

Tanggal Haid Pertama Hari Terakhir (HPHT) *

Hari pertama menstruasi terakhir Anda.

Rata-rata Panjang Siklus (hari)

Jarak antar haid (21–35 hari, rata-rata 28)

Rata-rata Durasi Haid (hari)

Berapa hari biasanya haid berlangsung (2–8 hari)

Prediksi untuk berapa bulan ke depan?

Tampilkan perkiraan masa PMS pada kalender

PMS biasanya dimulai 10–3 hari sebelum haid (fase luteal akhir).

4 Fase dalam Siklus Menstruasi

🔴

Fase Menstruasi (Hari 1–5)

Lapisan rahim luruh dan keluar sebagai darah haid. Kadar estrogen dan progesteron berada di titik terendah. Berlangsung 2–7 hari.

🟣

Fase Folikuler (Hari 6–13)

Hormon FSH merangsang folikel di ovarium untuk berkembang. Estrogen meningkat, lapisan rahim menebal. Energi dan mood cenderung meningkat.

🟢

Fase Ovulasi (Hari 14)

Lonjakan hormon LH memicu pelepasan sel telur dari ovarium. Ini adalah hari paling subur. Sel telur bertahan 12–24 jam, sperma bisa bertahan 3–5 hari.

🟡

Fase Luteal (Hari 15–28)

Folikel yang pecah berubah menjadi korpus luteum dan menghasilkan progesteron. Jika tidak ada pembuahan, progesteron turun dan siklus dimulai kembali. Gejala PMS muncul di akhir fase ini.

Kapan Harus ke Dokter?

Siklus secara konsisten lebih pendek dari 21 hari atau lebih panjang dari 35 hari
Haid berlangsung lebih dari 7 hari atau disertai perdarahan sangat deras
Nyeri haid sangat hebat hingga mengganggu aktivitas sehari-hari (dismenore berat)
Tidak haid selama 3 bulan berturut-turut (amenorea) — selain saat hamil
Perdarahan di luar jadwal haid (perdarahan intermenstrual)
Perubahan mendadak pada pola siklus yang biasanya teratur

Catatan Penting: Kalkulator ini adalah alat bantu pelacakan dan bersifat estimasi. Prediksi didasarkan pada siklus rata-rata yang Anda masukkan. Siklus nyata bisa bervariasi akibat stres, perubahan berat badan, penyakit, atau faktor hormonal. Kalkulator ini tidak dapat digunakan sebagai metode kontrasepsi. Untuk perencanaan keluarga atau kekhawatiran medis, konsultasikan dengan dokter atau bidan.

Kalkulator Siklus Haid & Prediksi Menstruasi

Kalkulator Siklus Haid

4 Fase dalam Siklus Menstruasi

Kalkulator Lainnya

Kalkulator Masa Subur dan Jenis Kelamin

Kalkulator Konversi Kalender Hijriah dan Masehi

Kalkulator Meta Description